Opis

Zdrowy umysł. Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych – opis wydawcy

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności.
Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.

Tytuł oryginalny: End of Mental Illness, The. How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, Adhd, Addictions, Ptsd, Psychosis, Personality Disorders, and More

Data wydania: 2021-08-20

ISBN: 978-83-8168-900-7, 9788381689007

Wydawnictwo: Vital - wydawnictwo

Kategorie: Zdrowie i uroda, Poradniki

Stron: 496

dodana przez: dorota.l.b

Autor

Daniel G. Amen

Urodzony 19 lipca 1954 roku w USA (Encino)

Amerykański celebryta, który praktykuje jako psychiatra i specjalista od zaburzeń mózgu jako dyrektor Amen Clinics. Jest pięciokrotnym bestsellerem New York Timesa od 2012 roku. Amen zbudował dochodowy biznes oparty na wykorzystaniu obrazowania SPEC...