Opinia na temat książki Zdrowe jelita

Tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważną rolę spełniają jelita w naszym organizmie, często traktujemy je po macoszemu. Dopiero gdy zaczynają nam dokuczać różne dolegliwości związane z układem pokarmowym, gdy czujemy jakiś dyskomfort z tym związany, szukamy ich przyczyny.
I chociaż ostatnio coraz częściej mówi się, że nasze zdrowie zależy od naszych jelit, to nadal jest to temat dla wielu wstydliwy. A przecież gdy jelita nie pracują prawidłowo, to właśnie wtedy zaczynają się problemy zdrowotne.
SIBO - to zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim. Katarzyna Bednarska w swojej książce "Zdrowe jelita. Dieta w zespole SIBO" w rzetelny i wyczerpujący sposób podpowiada czytelnikowi jak zadbać o swoje jelita, jaka stosować dietę czy suplementację i jak zmienić styl życia dla własnego zdrowia. Tym bardziej, że tak naprawdę to najczęściej sami jesteśmy winni złej pracy jelit.