Brakuje Ci chwili czasu dla siebie? Wypaliłaś się w pracy? Próbujesz łączyć obowiązki domowe z zawodowymi? Mamy dla Ciebie praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odmienić życie już teraz. Praktykuj zawarte w nim ćwiczenia i osiągnij wewnętrzną harmonię. Stop dla stresu. Poczuj się wreszcie zrelaksowana i szczęśliwa. Dodatkowo do książki dołączamy płytę z muzyką relaksacyjną.