Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych. Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej jest przytyć niż pozostać fit. Jak do tego doszło? Kto jest temu winny? Co możemy zrobić, żeby powstrzymać epidemię otyłości? W Planecie grubasów dr David Lewis i dr Margaret Leitch przedstawiają wyniki swoich badań nad społecznymi i psychologicznymi przyczynami pandemii otyłości i próbują znaleźć odpowiedzi na powyższy pytania. Korzystają z przełomowych badań, a także prześwietlają działania korporacji, które nieustannie promują żywność o wysokiej zawartości cukru, tłuszczu i soli, i tym samym dowodzą, że żywienie się „śmieciowym jedzeniem” ma zaskakująco podobne konsekwencje neurologiczne do tych wywoływanych przez twarde narkotyki. Uważają występowania sygnały spożywczych, które nieświadomie stymulować naszą chęć do konsumpcji. Autorzy odważnie obalają mity diet i odchudzających pigułek, jednocześnie podpowiadając, jak łatwo wdrożyć strategie zrównoważonego odchudzania. Konkluzja jest oczywista: nigdy nie jest za późno, by zmienić swój sposób odżywiania i powstrzymać nadciągającą katastrofę w organizmie.
Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości
David Lewis, Margaret Leitch
8
/10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
/o-9788365170484/n/planeta-grubasow-jak-uciec-z-pulapki-otylosci)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
8
/10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Opis
Data wydania: 2016-09-30
ISBN: 978-83-65170-48-4, 9788365170484
Wydawnictwo: Vivante
Stron: 300
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
cywilizacja otyłości
18.11.2019
kolejna dobra pozycja na temat żywienia, świetnie opisany wpływ naszego mózgu przy objadaniu się oraz jak sobie z tym radzić, uświadomienie uzależnienia od przetworzonych produktów i ukazanie jak marki nas wychowują, wszystko w jednym miejscu i napisane w bardzo przystępny sposób ukłon w stronę autorów za przypisy, które mają 39 stron! jedna z... Recenzja książki Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
Przeczytane
Posiadam
2017
kolejna dobra pozycja na temat żywienia, świetnie opisany wpływ naszego mózgu przy objadaniu się oraz jak sobie z tym radzić, uświadomienie uzależnienia od przetworzonych produktów i ukazanie jak marki nas wychowują, wszystko w jednym miejscu i napisane w bardzo przystępny sposób
ukłon w stronę autorów za przypisy, które mają 39 stron!
jedna z lepszych książek na ten temat, jakie czytałam, godna uwagi, temat przedstawiony w "Planecie grubasów" jest strzałem w 10 - aktualnie problem otyłości dotyczy całej naszej planety ("kultura" jedzenia Zachodniego zalewa pomału Azję), żyjemy w świecie, który sprzyja tyciu (wysokoprzetworzne produkty, wszechobecny cukier, tłuszcze trans, itd.), na każdym kroku czyhają jedzeniowe pułapki i wiele osób żyje w nieświadomości, niszcząc własne zdrowie, a niejednokrotnie zdrowie swoich dzieci (które swoje nawyki żywieniowe wynoszą z domu), głównie dzieje się to przez brak edukacji i agresywny marketing skierowany najczęściej do dzieci
człowiek uczy się przez całe życie, a ta pozycja zdecydowanie mu pomoże zmienić swoje nawyki ;)
ps. moim marzeniem jest zobaczenie na produktach naklejek z "sygnalizacją świetlną"; zielony kolor - produkt wartościowy, zdrowy, żółty kolor - średnio wartościowy, jeść z pewnym ograniczeniem, czerwony kolor - trzymać się z daleka; cukier, chemia, itd., zdecydowanie ułatwiło by to życie ludziom, którym niestety nie chce przeczytać się składu, albo go nie rozumieją... KONSUMENT KUPO...
ukłon w stronę autorów za przypisy, które mają 39 stron!
jedna z lepszych książek na ten temat, jakie czytałam, godna uwagi, temat przedstawiony w "Planecie grubasów" jest strzałem w 10 - aktualnie problem otyłości dotyczy całej naszej planety ("kultura" jedzenia Zachodniego zalewa pomału Azję), żyjemy w świecie, który sprzyja tyciu (wysokoprzetworzne produkty, wszechobecny cukier, tłuszcze trans, itd.), na każdym kroku czyhają jedzeniowe pułapki i wiele osób żyje w nieświadomości, niszcząc własne zdrowie, a niejednokrotnie zdrowie swoich dzieci (które swoje nawyki żywieniowe wynoszą z domu), głównie dzieje się to przez brak edukacji i agresywny marketing skierowany najczęściej do dzieci
człowiek uczy się przez całe życie, a ta pozycja zdecydowanie mu pomoże zmienić swoje nawyki ;)
ps. moim marzeniem jest zobaczenie na produktach naklejek z "sygnalizacją świetlną"; zielony kolor - produkt wartościowy, zdrowy, żółty kolor - średnio wartościowy, jeść z pewnym ograniczeniem, czerwony kolor - trzymać się z daleka; cukier, chemia, itd., zdecydowanie ułatwiło by to życie ludziom, którym niestety nie chce przeczytać się składu, albo go nie rozumieją... KONSUMENT KUPO...
|
link
|
Cytaty z książki
O nie! Książka Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
