Odpocznij

Dzień dobry, moje kochane Moliki 🌷

Lektura tego poradnika skłoniła mnie do pewnych rozważań. Mianowicie, spójrzmy prawdzie w oczy — nie potrafimy odpoczywać. Nauczeni życia w pędzie, przytłoczeni codziennymi obowiązkami i sprawami niecierpiącymi zwłoki, skoncentrowani na tym, aby funkcjonować w trybie multitaskingu, w rezultacie zapominamy o sobie i o tym, że to życie ziemskie trwa tylko chwilę. Zastanów się (sam/a przed sobą), kiedy w ostatnim czasie nic nie robiłaś? No właśnie!

✨„Być może nie mamy jutra, ale mamy TERAZ — i to TERAZ jest wszystkim". ✨

Tytuł: „Odpocznij. Odważne obejmowanie wszystkiego miłością"
Autor: Jeff Foster @jefffosterofficial
Wydawnictwo: @bialywiatr11
Moja ocena: 8/10

Pozwoliłam sobie bez skrupułów, bez wyrzutów, powolnie rozkoszować się tą lekturą. Chciałam racjonalnie, bez pośpiechu przetrawić myśli i refleksje, z którymi dzieli się Autor. Poczułam się zaopiekowała, ale też przywołana do tablicy, aby zmierzyć się z własnymi demonami, które tarasują mi drogę do szczęścia. Niekiedy wystarczy akceptacja siebie, innym razem poczucie wdzięczności bądź też przebaczenie, aby odzyskać utraconą radość. Jednego jestem pewna, warto pokochać siebie i czerpać z życia do utraty tchu, bo nie wiemy, co wydarzy się kolejnego dnia, co czeka za rogiem...
Jeff opowiada swoją historię, poddaje szczegółowej analizie nasze ludzkie uczucia i emocje, podając nam konkretne wskazówki, którymi możemy się kierować. Natom...

Ta książka bolała mnie swoją prawdziwością. Siedziałam, czytałam i płakałam nad nią, bo to zostało w niej opisane, jest tak bardzo prawdziwe, tak bardzo się z tym utożsamiałam. Ale po skończeniu czuję się jednocześnie rozdarta i odrobinę spokojniejsza. Ta książka otworzyła mi szerzej oczy, ale nie potrafię powiedzieć sobie "Odpocznij". A każdy z nas zasługuje na odpoczynek. Każdy z nas czuje się przytłoczony otaczającym go rzeczami, sytuacjami czy osobami. Każdy z nas potrzebuje odpocząć od bycia naj.. Najlepszym, najlepiej wykonującym swoją pracę, najlepiej zarabiającym, najlepiej wyglądającym.. Nikt nie jest naj.. Każdy jest sobą i ta książka wyraźnie to pokazuje, że należy akceptować się takim jaki jesteś i to jaki jesteś w tu i teraz jest najlepsze. To TERAZ jest najważniejsze. Bo wczoraj już było, a jutro to coś nowego. Teraz jest najlepsze i najważniejsze. Nie bój się powiedzieć co myślisz czy czujesz. Powiedz to teraz i odpocznij. Należy ci się..

Kolejna świetna książka, poradnik, którą miałam okazję przeczytać. Dodatkowo napisana jest sporą czcionką, więc czyta się ją szybko też dzięki temu, ale sama treść pochłonie cię całkowicie, że nie będziesz się mógł oderwać od niej.

Odważne obejmowanie wszystkiego z miłością

Ta książka jest twoim pozwoleniem, żeby odpocząć, pozwoleniem, żeby czuć, pozwoleniem, żeby żyć, bez potrzeby czekania dłużej na pozwolenie

Czujecie się czasami tak naprawdę bardzo zmęczeni? Na pewno tak. Mamy tak wiele na głowie. Tak wiele spraw, myśli i obowiązków. Praca, związki, rodziny, codzienne sprawy... czasem czujemy się tym wszystkim przytłoczeni i nie pozwalamy sobie odpocząć, bo mamy tak wiele do zrobienia, bo czujemy że nie zasługujemy na odpoczynek.

A odpoczynek jest bardzo ważny zarówno dla naszego zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Pobudza naszą kreatywność. Musimy odpoczywać.

A jak to zrobić? Jak nie podążać cudzą ścieżką, jak poczuć się wolnym? Często szukamy jakiegoś zajęcia żeby nie czuć, nie myśleć, udawać, że jesteśmy szczęśliwy. A gdyby tak zrobić to naprawdę?

To książka właśnie o tym jak odpoczywać, jak być sobą, a dzięki temu cieszyć się z życia. Bardzo motywująca, pozytywną, lekka.