Męska depresja jak rozbić pancerz

Tak mało mówi się o depresji u mężczyzn. Okazuję się, że oni kompletnie inaczej ją znoszą. Objawy mogą się bardzo różnic od kobiecej depresji.

Często mężczyźni tłumią w sobie emocje, bo przecież nie mogą ich okazywać i muszą być twardzi. Kiedyś w końcu to coś pęka, a dla nich nie ma już ratunku i próbują skończyć ze sobą..to nie powinno tak działać.

Temat zdrowia psychicznego wśród mężczyzn nie powinien być tematem tabu i to, że ktoś zdecydował się sięgnąć po ponoc nie powinno oznaczać, że ktoś jest mniej męski.

Książka to w zasadzie coś na rodzaj wywiadu. Porusza tematy objawów, jak sobie radzić oraz jak działają leki. Najbardziej zaciekawiła mnie w zasadzie tematyka leków, bo wcale po ich odłożeniu nie jest wszystko w porządku, a epizody dalej mogą nawracać.

Bardzo wartościowa książka wskazująca, że jeśli chodzi o zdrowie psychiczne to każdy powinien być równy i nie powinien się wstydzić, gdy potrzebuje pomocy.

⭐⭐⭐⭐/5