Lynne Cox wytrwale trenowała od dziewiątego roku życia. Będąc piętnastolatką, pokonała kanał La Manche, jako pierwszy człowiek na świecie przepłynęła w ekstremalnie trudnych warunkach cieśninę Cooka, Magellana i Beringa, opłynęła Przylądek Dobrej Nadziei i dotarła do Antarktyki (w temperaturze wody ledwo przekraczającej zero stopni!). Autorka zdradza sekrety, które pozwoliły tego dokonać.