Jedz zdrowo. Ćwicz z głową. Żyj szczęśliwie

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: ciekawe przepisy, łatwe ćwiczenia, porady dietetyków, kucharzy oraz autorytetów! Oswajanie Starości to program Fundacji Jolanty Kwaśniewskiej „Porozumienie Bez Barier”, którego celem jest zachęcenie wszystkich do działania na rzecz pozytywnego myślenia o starości. „(…) starość jest nieuchronnym etapem naszego życia, ale to od nas samych zależy, jak się na ten etap przygotujemy. Zależy nam na odczarowaniu tego okresu życia: starszy człowiek może być aktywny i piękny. Zaawansowany wiek nie musi oznaczać wykluczenia oraz poczucia braku przydatności” Jolanta Kwaśniewska