Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia

Stefanie Stahl
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów

Opis

„Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy my sami zasłaniamy sobie słońce”.

Ralph Waldo Emerson

Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka – przedstawioną w pierwszej książce Stefanie Stahl – masz przed sobą jej doskonałe uzupełnienie: zeszyt ćwiczeń, który pozwoli ci ugruntować wiedzę o sobie samym, umocni wypracowane dotychczas poczucie niezależności oraz utwierdzi w zdrowym poczuciu własnej wartości.

Jeżeli po raz pierwszy słyszysz takie nazwy jak Dziecko Cienia i Dziecko Słońca, pozwól, by autorka wszystko ci wyjaśniła i przemówiła zarówno do twojego rozsądku, jak i do serca. Przygotowany zestaw ćwiczeń pomoże ci odkryć w sobie wewnętrzne dziecko. Zaopiekuj się nim i zrozum lepiej swoje emocje, a pozytywne efekty tego odczujesz szybciej, niż ci się wydaje.

Stefanie Stahl po mistrzowsku, z wielką uwagą i skupieniem, pomoże ci odkryć wszystkie aspekty twojego Ja. Wyrusz z nią we wspólną podroż w głąb siebie, daj się zainspirować i wynieś z tej książki to, co najważniejsze – poczucie, że właśnie udało ci się rozwiązać (prawie) wszystkie twoje problemy.

Data wydania: 2022-06-15
ISBN: 978-83-8135-192-8, 9788381351928
Wydawnictwo: Otwarte
Kategorie: Psychologia, Poradniki
Stron: 192
dodana przez: Catta

Autor

Stefanie Stahl
Urodzona 27 grudnia 1963 roku w Niemczech (Hamburg)
Stefanie Stahl jest niemiecką terapeutką, psychologiem oraz pisarką. Trudni się psychoterapią, a także pisze książki. Przez pewien czas pracowała także jako ekspert od psychologii w sądzie. Swoją karierę pisarską rozpoczęła w 2003 roku. Jej książki ...

Pozostałe książki:

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Wychowanie bez wychowywania Jak myśleć o sobie dobrze? Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia Kim jesteśmy?
Wszystkie książki Stefanie Stahl

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Cwiczenia nad sobą

13.02.2023

‘Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia.’ jest to poradnik o rozwoju osobistym, a dokładnie zbiór zadań dzięki którym autorka pomaga czytelnikom dotrzeć do swojego wewnętrznego dziecka. Było to moje pierwsze spotkanie z twórczością autorki, a także z poradnikiem, który opiera się głównie na ćwiczeniach. Jeśli chodzi o styl autorki to jest... Recenzja książki Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia

Zrozumieć emocje

10.10.2022

Stefanie Stahl jest psychologiem i znaną w Niemczech psychoterapeutką. Od lat prowadzi cieszące się wielką popularnością seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości i lęku przed związkami. Jest autorką poczytnych poradników psychologicznych, a najbardziej znaną jej książką jest „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko”, która stała się światowym... Recenzja książki Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@ixzca
@ixzca
2022-09-10
8 /10

Osobiście rzadko kiedy sięgam po poradniki. Odnoszę wrażenie, że więcej w nich porad, które nijak czasem można odzwierciedlić w życiu niż faktycznie swego rodzaju mądrości. Czegoś co nas nakieruje.

Tym razem było inaczej. Czułam się jak na osobistej sesji z terapeutą. Miałam wrażenie, że ta książka mnie rozumie i wie co odpowiedzieć na moje kłębiące się myśli.

Książka poświęcona jest odkryciu swojego Dziecka Cienia (od którego zaczynamy) oraz Dziecka Słońca. Przejdziecie przez trudne i niekiedy przykre wspomnienia, bo należy pamiętać, że to nasze dzieciństwo nas kształtuje. To jak rodzice patrzyli na nasze potrzeby, jak wyglądały nasze relacje z dorosłymi, czy byliśmy szczęśliwi. Czeka Was masa ćwiczeń do przepracowania swoich myśli oraz propozycje jak radzić sobie z pohamowaniem emocji.

Po tych smutnych wspomnieniach, przypomnicie sobie co was cieszyło. Tu również czekają nas ćwiczenia, do uświadomienia sobie, że czasem warto zrobić coś tylko dla siebie.

Nie jest to poradnik na jedną noc. Ćwiczenia są różnorodne, czasem należy coś zapisać, pokolorować a niekiedy wstać, poskakać lub wytrząść z siebie wszystkie negatywne emocje.

Może stwierdzenie, że dobrze spędziłam z tą książką czas będzie dziwne. Ale tak właśnie było. Poznałam siebie z zupełnie innej strony, odnalazłam w sobie siłę by wspomnieć o niektórych nieprzyjemnych sytuacjach.

Ten poradnik nie zastąpi terapii, której może ktoś potrzebuje, ale będzie dobrym ws...

| link |
@ksiazkowy_mruczek
2023-02-13
8 /10
Przeczytane
@maitiri_books_2
2022-10-10
8 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl