Healthy mama

Anna "(1988)" Lewandowska
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Healthy mama
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział, poświęcony pielęgnacji cery kobiety w ciąży. Bo ciąża to czas, gdy możesz lśnić pełnym blaskiem. Czas magiczny – ale też pełen wyzwań. Ta książka pomoże Ci im sprostać.

Znana i ceniona trenerka, ekspertka od zdrowego odżywiania oraz mama dwójki dzieci dzieli się z kobietami wiedzą o tym, jak zdrowo przeżyć ten wyjątkowy czas.

Autorka podpowiada, jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać, a także jak zachować w tym wszystkim równowagę psychiczną. Podaje też przepisy na dania, które pomogą kształtować odporność Twojego dziecka i zapobiegną przyszłym alergiom pokarmowym. Znajdziesz tu również szczegółowe plany treningów na każdy trymestr ciąży.
Chcesz przeżyć ten wyjątkowy stan najlepiej, jak to możliwe? Healthy mama będzie Twoim przewodnikiem.
Data wydania: 2021-10-27
ISBN: 978-83-8251-007-2, 9788382510072
Wydawnictwo: Słowne - dawniej Burda Książki
Stron: 200
dodana przez: Catta
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Anna "(1988)" Lewandowska Anna "(1988)" Lewandowska
Urodzona 7 września 1988 roku
Anna Maria Lewandowska, z domu Stachurska – polska sportsmenka i działaczka sportowa, bizneswoman, coach, trenerka personalna, dietetyczka, prezenterka telewizyjna i osobowość medialna. Wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w kar...

Pozostałe książki:

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską 2022. Rok pełen inspiracji Healthy mama Zdrowe gotowanie by Ann Baby by Ann Diet & Training by Ann Healthy Year by Ann 2019. W poszukiwaniu równowagi Healthy sweets by Ann Healthy year by Ann 2018 O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie Sekretny język dzieci. Mowa ciała naszych maluszków. Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów
Wszystkie książki Anna "(1988)" Lewandowska

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Healthy mama nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@rainestrella95
2024-07-17
8 /10
Przeczytane dostępne w bibliotece ciąża home library 📙 future mum inspirational mamą być
@Inesik
@Inesik
2021-12-14
7 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Healthy mama. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl