To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.
Dieta Niski indeks glikemiczny Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Daria Pociecha
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
/52194cc6-52f7-44a5-a81a-1535f2d8c138/n/dieta-niski-indeks-glikemiczny-cukrzyca-insulinoopornosc-otylosc)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Opis
Data wydania: 2019-05-15
ISBN: 978-83-8059-812-6, 9788380598126
Wydawnictwo: SBM
Stron: 192
dodana przez: Mirko
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Książka Dieta Niski indeks glikemiczny Cukrzyca, insulinooporność, otyłość nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
Przeczytane
Dieta. Niski indeks glikemiczny jest poradnikiem dotyczącym zdrowego odżywiania. I co najciekawsze, napisany przez Polkę i dostoswany do naszych realiów i trybu życia Polaków.
Dywagacje zostały podzielona na dwanaście rozdziałów. Każdy z nich zawiera charakterystykę posiłków ( śniadania, obiady, przekąski, sałatki, ciasta), niezbędne do tego, żeby utrzymać prawidłową wagę ciała. A tym samym zachować dobre zdrowie i samopoczucie.
Na końcu książki zamieszczono przepisy- dla zainteresowanych. Wytłumaczono czym jest indeks glikemiczny i jakich potraw należy unikać. Przedstawiono porady dla tych z nas, którzy zmagają się z cukrzycą i otyłością.
Kolejną zaletą tej publikacji jest piękna szata graficzna.
Dywagacje zostały podzielona na dwanaście rozdziałów. Każdy z nich zawiera charakterystykę posiłków ( śniadania, obiady, przekąski, sałatki, ciasta), niezbędne do tego, żeby utrzymać prawidłową wagę ciała. A tym samym zachować dobre zdrowie i samopoczucie.
Na końcu książki zamieszczono przepisy- dla zainteresowanych. Wytłumaczono czym jest indeks glikemiczny i jakich potraw należy unikać. Przedstawiono porady dla tych z nas, którzy zmagają się z cukrzycą i otyłością.
Kolejną zaletą tej publikacji jest piękna szata graficzna.
|
link
|
Cytaty z książki
O nie! Książka Dieta Niski indeks glikemiczny Cukrzyca, insulinooporność, otyłość. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
