Dieta dla płodności

A teraz proszę o uwagę wszystkie kobiety, gdyż owa książka nie tyczy się tylko kobiet planujących ciążę, ale i tych, które w niej są, nawet tych, którym się wydaje, że nigdy w ciąży nie będą.
Autorka przedstawiła nam podstawowe błędy, które popełniamy dowiadując się o ciąży. Nie przypuszczamy bowiem, że odpowiednia dieta jeszcze przed poczęciem dziecka może spowodować, że nasze mdłości będą delikatne, bądź nie pojawią się wcale. Zawsze oczekujemy, że nasze dziecko będzie zdrowe, lecz tylko poprzez dostarczenie odpowiednich witamin jeszcze przed poczęciem dziecka może nam to zagwarantować.
Dowiecie się co jeść przed ciążą i jakie spożywać witaminy, by nasz płód rozwijał się prawidłowo. A wiecie, że dietę trzeba wprowadzić najlepiej rok przed samym staraniem się o maleństwo? Tu nie chodzi o czas starania się o nie, tylko sam fakt, by nam się udało. Również ruchliwość plemników u mężczyzny ma duże znaczenie. Także sprawa owulacji, którą można pobudzić, gdyż poprzez nieodpowiednie odżywianie i ona może się nie pojawiać. Stąd problem tysięcy kobiet z zajściem w ciążę.
Z książki dowiecie się jak przygotować organizm do ciąży. Przeczytacie listę składników, których należy unikać, zanim się w nią zajdzie. Co możemy zrobić, by zwiększyć swoją płodność?
Często też kobiety wymiotują po przyjęciu kwasu foliowego, a tutaj znajdziecie tabelkę, która wam pokaże co jeść, by on znalazł się w naszym organizmie. Jakie przeprowadzać ćwiczenia, by pobudzić naszą płodność. Co ...