/f615814df0e37deea6c2a7d4bdda9166/n/jon-kabat-zinn)
Jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Stress Reduction Clinic oraz Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society na University of Massachusetts Medical School . Kabat-Zinn był uczniem nauczycieli buddyzmu zen, takich jak Philip Kapleau , Thich Nhat Hanh i Seung Sahn oraz członek założyciel Cambridge Zen Centre . Praktyka jogi i studia z nauczycielami buddyjskimi doprowadziły go do zintegrowania swoich nauk z odkryciami naukowymi. Uczy uważności , która, jak mówi, może pomóc ludziom poradzić sobie ze stresem, lękiem, bólem i chorobą. Program redukcji stresu stworzony przez Kabat-Zinn, redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) , jest oferowana przez centra medyczne, szpitale i organizacje zajmujące się utrzymaniem zdrowia.
Fot. źródło: https://www.czarnaowca.pl/jon-kabat-zinn,s937725516
Fot. źródło: https://www.czarnaowca.pl/jon-kabat-zinn,s937725516
/f08ba9cc9e9eed4052584bf18566f412/n/gdziekolwiek-jestes-badz)
/0c56e8d4-2ec2-4a67-a60f-d8fd32fb625d/n/swiadoma-droga-przez-depresje)
/811caeab-f989-4397-96b6-328691eb35aa/n/zycie-piekna-katastrofa)
/a1ff1b08-e79e-40e0-8ea0-11208239fe13/n/praktyka-uwaznosci-dla-poczatkujacych)
/bbdc9c54-ee7c-4ab6-892e-a2ef6ffd3e24/n/medytacja-to-nie-to-co-myslisz)
/b4f6d5cb-9b67-4391-a746-dbc8aedd7099/n/obudz-sie)
/b8a7eff1-d36f-4443-be5b-943981a91794/n/uzdrawiajaca-moc-uwaznosci)
/de37439b0066ec531309edd91d330ca5/n/medytacja-w-walce-z-bolem)
/a51f3694ed91c0bc426640344b9e5a95/n/uwaznosc-dla-wszystkich)
