Jenny Sutcliffe

Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i żyj pełnią życia! *Ponad 100 ćwiczeń pozwalających zapobiec kurczom i urazom, *Dokładnie objaśnione ćwiczenia wszystkich części ciała, *Odsyłacze pomocne przy usta...

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego ? zanim pojawi się ból ? warto nie tylko bliżej poz...

Poradnik pokazuje, jak sobie radzić z bólem pleców, kręgosłupa za pomocą róznych terapii i prezentuje sposoby zapobiegania chorobom pleców. W poradniku omówiono też zagadnienia związane z osteoporoza,...

Bólom pleców sprzyjają wady postawy, siedzący tryb życia oraz sama budowa kręgosłupa. Z tej książki dowiemy się m.in. jak funk-cjonuje kręgosłup, w jaki sposób można zapobiegać bólom pleców i ich nawr...