Siedem zmysłów recenzja

Siemaneczko w mój ulubiony dzień tygodnia 😃

Hahaha mam dla Was króciutki opisik książki „Siedem zmysłów”

Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie.

Doznania zmysłowe można wyostrzyć i zmienić. Nie jesteśmy wobec nich bezradni, pozwalają nam one kształtować nasze przeżycia i uczucia. Zmysły stanowią najbardziej bezpośrednią drogę do wzmocnienia psychiki oraz intuicji.

Uważniejsze korzystanie ze zmysłów umożliwia nam poszerzenie świadomości. Dziennikarz naukowy Rüdiger Braun zabiera czytelników w podróż poprzez zmysły ku duszy. Aktualne wyniki badań oraz rozmowy z naukowcami, muzykami, sportowcami i ekspertami z różnych dziedzin uzupełnia o ćwiczenia praktyczne, pozwalające usprawnić działanie zmysłów i zwiększyć uważność.

Autor wskazuje, jak poprzez kanały zmysłowe można wpływać na procesy psychiczne. W tym celu łączy najnowsze odkrycia naukowe z codziennymi ćwiczeniami percepcji.
opis pochodzi od wydawcy.

Czujemy, dotykamy, patrzymy, słuchamy, to tylko niektóre ze zmysłów jakie każdy z nas posiada. To dzięki zmysłom odbieramy bodźce z otoczenia, w dużej mierze wpływają one na nasze emocje i reakcje.
Jak sam tytuł mówi, mamy aż 7 zmysłów. Tak. Ja też się zastanawiałam nad tymi dwoma, o których wspomina autor. A konkretnie chodzi o zmysł równowagi i zmysł intuicji. Wszystko o czym pisze Rudiger Braun ma poparcie w całym mnóstwie badań.
Każdy z rozdziałów wyjaśnia definicje zmysłów co fajnie ułatwia odnalezienie tego co akurat nas najbardziej interesuje.
Mi osobiście bardzo podobał się rozdział, w którym opisuje wpływ kolorów na nasz organizm. Dowiedziałam się jaką moc ma dotyk 🙃
Fajnie przedstawiono techniki, dzięki którym można leczyć nasze zmysły m.in. muzykoterapia, terapia światłem czy sztuką. Tak tak, sztuka też potrafi zdziałać cuda.
I dodam jeszcze, że na końcu tej małej perełki znajdziemy rozdział jak dbać o nasze zmysły. Zestaw świetnych ćwiczeń, które wykonamy w zaciszu swojego domu, w lesie czy w każdym innym miejscu.

Polecam każdemu kto jest ciekawy jak to wszystko u nas pięknie działa😊
Dbajcie o siebie. Fizycznie i psychicznie 🤘🏼
Za książeczkę pięknie dziękuje @wydawnictwomuza

#siedemzmyslów #wydawnictwomuza #siedemzmysłów #siedemzmysłówjakjezrozumiećiwykorzystaćbylepiejżyć #czytambolubie #czytaniejestfajne #książki #poradniki #kochamksiążki #bookstagram #bookslover #bookslove