Dziedziczone blizny recenzja

Bardzo trudna lektura. Książka, którą warto przeczytać jeden raz, a każde kolejne sięgnięcie po nią powinno być pracą, wykonywaniem konkretnych zadań/ćwiczeń.
Coraz częściej psychologowie/ psychoterapeuci mówią o dziedziczonych bliznach. Myślę, że każda rodzina ma swoją trudną historię, która zostawiła ślad nie tylko w osobach, które jej doświadczyły. Jedna z historii zawartych w książce dotyczyć doświadczeń babci podczas II wojny światowej, to jak ogromny wpływ miały na życie wnuczki.
Ta książka to nie jest terapia z wykwalifikowanym terapeutą, to wskazówka, czy i gdzie szukać pomocy. Historie pacjentów, którymi dzieli się autorka mogą pomóc odkryć problem w swoim życiu. Ćwiczenia zaproponowane w książce, mają oznaczenia i ostrzeżenia ,,potencjalne zagrożenia emocjonalne".
Czy warto po nią sięgnąć? Moim zdaniem tak, otwiera oczy nie tylko na własne doświadczenia, ale także rodziców i dziadków. Uczy wyrozumiałość wobec siebie i przodków. Pomaga uporać się traumą, o której wiemy niewiele, nie tylko dla siebie ale także dla kolejnych pokoleń, naszych dzieci i wnuków. Uwolnienie od traumy, uwalnia nie tylko tą osobę ale także kolejne pokolenia.
Zostawiam Was z tym słowami, a ja siadam do zaznaczania ćwiczeń, które chciałabym wykonać.

Ta książka daje ogromny szacunek osobom z traumami dziedziczonymi, otula i daje poczucie bezpieczeństwa. Wskazuje kierunek podążania, pomaga rozwiać wątpliwości i pokazuje że tylko wykwalifikowany terapeuta może pomóc przejść przez trudną przeszłość.
Ta książka to nie terapia to drogowskaz do niej.
Spoiler: książka zawiera wiele historii, które rozrywają serce.
#dziedziczoneblizny #Wydawnictwootwrte #najcudowniejszaksiazka #poradnik #trauma #sabineluck #sabinelück
#współpracareklamowa #współpracabarterowa
#książka #book #bookstagram #czytam #czytambolubie #książki #bookstagrampl #booklover #ksiazka #bookworm #reading #czytambolubię #instabook #kochamczytać #czytanie #takczytam #bookstagramtopasja #polishgirl #czytamy #czytaniejestfajne #terazczytam #kochamksiążki