Poza czasem. O potyczkach z codziennością recenzja

"Bo żeby robić w życiu to, czego się chce, trzeba mieć czas."
.
Bożena Kowalkowska, autorka poradnika "Odzyskać czas" pokusiła się o napisanie kolejnego. Tym razem ma on jednak formę zbliżoną do felietonu. Jest to dziesięć historii, dla których głównym motywem jest czas oraz próba uwolnienia się od wielu stereotypów.
Pani Bożena, jak sama twierdzi, jest zarówno autorką tej książki, jak i jej odbiorcą. Nie ukończyła żadnych kursów związanych z tym tematem, ale wszystkie przemyślenia i założenia oparła na własnych doświadczeniach. Przytoczone historie są prawdziwe, a konkretne rozwiązania sprawdzone i przyniosły zamierzony cel. Autorka nie narzuca jednej drogi, pokazuje tylko możliwe warianty.
.
Dla siebie z tej pozycji wyciągnęłam między innymi:
◾Stawianie pracy ponad wszystko i urabianie się do utraty tchu do niczego dobrego nie prowadzi. Zwalniając tempo można w końcu poczuć satysfakcję z tego co się robi.
◾Po każdej pracy należy się porządny odpoczynek. Nasze ciało to nie maszyna, a i te też się zużywają. Ważny jest umiar i umiejętność powiedzenia STOP.
◾Zdradliwa jest myśl, że im więcej będziemy robić tym bardziej będziemy się liczyć. Tak, to jest istotne, ale każdy silnik można zajechać, a bez niego niestety nie ruszymy dalej. Sama to kiedyś przerabiałam w pracy. Na szczęście nauczyłam się przede wszystkim szanować siebie.
Nie bójmy się prosić o pomoc. To żaden wstyd.
.
Jeśli chodzi o samą strukturę książki bardzo przypadła mi do gustu. Czytelny podział na rozdziały, z których każdy ma tytuł odpowiadający treści. Najważniejsze myśli są zaznaczone na żółto oraz podsumowane na końcu każdego z rozdziałów. Dzięki temu zawsze szybko można odszukać interesujące nas treści. Język autorki jest lekki, przystępny, daleko mu do naukowych opracowań, co sprawia, że czyta się ekspresowo, a to co istotne od razu zostaje w głowie. Nie jest to jakiś odkrywczy poradnik, ale myślę, że każdy znajdzie w nim coś dla siebie.
Moje dwa ulubione cytaty:
"Musisz znaleźć swoją ulubioną formę odpoczynku i ją celebrować."
"(...) mama musi przede wszystkim zadbać o siebie. O swój komfort i odpoczynek. To od jej poziomu energii i poczucia szczęścia zależy komfort dziecka, budowanie z nim więzi czy choćby motywacja do zabawy."