Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić recenzja

Jeżeli macie jeszcze w planach przeczytać poradnik w tym roku to niech to będzie ta książka!!!
Mogę śmiało powiedzieć, że zagłębianie się w przemyślenia zawarte w tej książce było swego rodzaju "terapią", jak rozmowa z najlepszym przyjacielem/przyjaciółką.

Pani Janina Scarlet w swojej książce skupia się na tym aby ukazać w jaki sposób możemy i powinniśmy nauczyć się akceptować wydarzenia, osoby, problemy na które nie mamy wpływu, które są poza granicami naszej kontroli i co najważniejsze jak robić to świadomie. Autorka swoją teorię opiera na poznaniu i zrozumieniu emocji, które odczuwamy, wartościach, którymi się kierujemy w życiu, ale także środowisku w jakim żyjemy i wpływie tego środowiska na nasze codzienne życie.

To była cudowna podróż! Z każdą przeczytaną stroną czułam się coraz lepiej jakby ktoś wreszcie zrozumiał moje myśli, emocje i ciążące problemy. Znajdziemy tutaj wszystko! Zarówno wytłumaczenie czym jest akcpetacja, czym są emocje, unikanie, opór, ale także znajdziemy praktyczne techniki radzenia sobie z tym wszystkim, techniki jak zacząć swoje życie na nowo, sposoby na odnalezienie swojego momentu Feniksa!
Każde zawarte w tej książce zdanie ma niesamowitą wartość i zasługuje na nie tylko zaznaczenie i zapamiętanie, ale także na wdrożenie tego do życia.

Dodatkowo książka nie jest tylko zbiorem wartościowych treści, ale oferuje nam także możliwość pracy nad sobą dzięki zawartym ćwiczeniom. Są one mniej lub bardziej skompikowane, ale pomagają nam zrozumieć przekazywaną "suchą" treść i przenieść to na codzienne, normalne życie.

Mogłoby się wydwać, że skoro nie mamy na coś wpływu to nie powinniśmy się tym przejmować, ale jak stare przysłowie mówie "Łatwiej powiedzieć niż zrobić" i to świetnie opisuje nasze nastawienie do tego typu książek bo przecież co może być trudnego z nazwaniu odczuwanych emocji, nazwaniu myśli, które nie pozwalają nam zasnąć... Dopiero po przeczytaniu tej książki zdajemy sobie sprawę jakie to jest trudne i wymagające.

Książka zdecydowanie trafia do najlepszych książek tego roku!