Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy. Zadbaj o umysł i ciało recenzja

Jest to niezwykle ciekawa i bardzo wzbogacająca wiedzę pozycja, która porusza temat zdrowia w wielu różnych kontekstach. Na nasz dobrostan zarówno psychiczny jak i fizyczny wpływa wiele elementów, które w pędzie codziennego życia zdają się nam wydawać nieznaczące, a to właśnie one mogą być kluczowe jeśli chcemy zadbać o zdrowie.
Czy zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma to co jemy, jak jemy i w jakiej temperaturze jemy na nasz nastrój i komfort? Jak duże znaczenie w naszym życiu ma nasz oddech i umiejętne kontrolowanie go? Czy istnieją pozycję i ćwiczenia, które wzmocnią zarówno nasze ciało jak i umysł? Tego wszystkiego dowiecie się jak tylko sprawdzicie ten tytuł do czego gorąco zachęcam :)
Dużą zaletą tej pozycji jest język i styl pisania autora oraz oczywiście dobrze wykonana praca ze strony tłumacza. Mimo, że przekazana została tu spora dawka bardzo specjalistcznej wiedzy to bez wcześniejszej znajomości naukowej terminologii z tego zakresu swobodnie czułam się podczas lektury rozumiejąc wszystko. Nie czułam się przytłoczona nowymi wiadomościami, wszystko było w odpowiedniej formie i ilości co uznaję za duży plus.
Książka ta opisuje ajurwedę łącząc jej od lat niezmienne podstawy z nowymi odryciami naukowymi z zakresu fizyki kwantowej. Uwydocznione i wielokrotnie podkreślone zostało tu jak ważne w codziennym pędzie jest znalezienie balansu między psychiką i ciałem, a to właśnie zapewniają odpowiednio zastosowane techniki z ajurwedy.
Podejrzewam, że najchętniej sięgną po to osoby zainteresowane medycyną niekonwencjonalną, ale nawet jeśli nie jesteście w tej grupie to książka ta otworzy wam okno na nowe, ciekawe kwestie dotyczące zdrowia, na którym każdemu z nas zależy.
Jeśli chcecie zdobyć nową wiedzę, która jest podana w lekkiej i łatwo przyswajalnej formie, przy okazji rozwiązać kilka testów, które umożliwią zrozumienie dlaczego mamy takie, a nie inne potrzeby i zachowania, a dzięki temu odnaleźć harmonię i spokój, którego tak często brakuje nam zwłaszcza w dzisiejszych czasach - gorąco polecam tę pozycję.