Należy zagłębiać wiedzę z zakresu: owoców, warzyw, ziół, gdyż stanowią one najlepsze źródło zalecanych witamin czyniących, sprawiającym, że czujemy, się szczęśliwi, jedząc, je w przyrządzanych przez nas ulubionych daniach udowadniamy tym sobie, że jest nadzieja na to, że nasze zdrowie będzie coraz to lepsze. Podobnie jest również z naszym samopoc... Recenzja książki Żurawina - samo zdrowie