W czasach, gdy musimy intensywnie i twórczo pracować, coraz większego znaczenia nabiera utrzymanie odpowiedniej psychicznej i fizycznej kondycji. Bardzo ważne jest przy tym podniesienie odporności na stres i chorobę, zwłaszcza na tzw. "schorzenia cywilizacyjne". Książka ukazuje, w jaki sposób samodzielnie można leczyć się naturalnymi preparatami roślinnymi.