Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj gotuj chudnij

Przemysław Vegenerat Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.W książce znajdziesz łatwe przepisy na:- przekąski dla aktywnych,- wegańskie śniadania i obiady,- zupy,- koktajle,- słodycze i ciasta,- wegańskie święta.