Książka ta opowiada o krainie Hunza i jej mieszkańcach - ludziach, którzy przez ponad dwa tysiące lat zupełnej prawie izolacji rozwinęli sposoby życia, jedzenia i myślenia, które znacznie przedłużają ich lata życia i drastycznie ograniczają podatność na wiele chorób, na które zapadają osoby z cywilizowanego świata.