Opinia na temat książki Sztuka odpoczynku

KA
@karolinabobrowska0 · 2021-11-09 07:26:03


Czy w dzisiejszych czasach jakie mamy da sie odpocząć? Czy wy macie czas na odpoczynek i zregenerować organizm? Czy jest możliwość odpowiedzenia na pytanie Czym tak naprawdę jest odpoczynek? W dzisiejszych czasach kazdy sie do czegos spieszy. Wszystko robimy w biegu, ale nie patrzymy na to co sie dzieje z naszym organizmem. My tez musimy odpoczywać. Bez odpoczynku tak na prawdę nie ma nas. Nie funkcjonujemy. Ta książka przedstawia porady gdzie możemy 12 krokach przejść do perfekcyjnego odpoczynku.
Sztuka odpoczynku” to zarówno książka popularnonaukowa, jak i również poradnik, z którego możemy czerpać wiedzę do wydłużenia naszego odpoczynku.Książka jest bardzo bogata w wiele interesujących ciekawostek. Książkę czytalo mi sie swietnie. Z kazda przewracana strona byla pod wrażeniem. Polecam czytelnikom ta pozycje.


Ocena:
Polub, jeżeli spodobała Ci się ta opinia!
Sztuka odpoczynku
2 wydania
Sztuka odpoczynku
Claudia Hammond
7.5/10

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. ...

Komentarze

Pozostałe opinie

Polecam każdemu, kto zmaga się z poczuciem przeciążenia. Myślę, że również coś dla siebie odnajdą osoby, które nie wiedzą, co robić w wolnych chwilach. Książka zawiera poparcie naukowe, jest pigułką ...

Przez wiele lat towarzyszyło mi uczucie, że nie mogę odpocząć dopóki nie zrobię wszystkiego, co mam zaplanowane. W efekcie spędzając czas w towarzystwie rodziny czy znajomych miałam poczucie, że trac...

@important.books@important.books

Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach. Claudia Hammond Wydawnictwo Czarna Owca "Znakomita książka przypominająca o prawdzie, która często nam umyka : odpoczynek to nie ka...

@aleksandraczarnecka1989@aleksandraczarnecka1989

Czy w dzisiejszych czasach jesteśmy w stanie odpocząć? Tak naprawdę odpocząć, bez natłoku myśli, obaw, wyciszyć się. Na wstępie autorka podała ciekawe porównanie jak to jest z tym odpoczynkiem. Mamy ...

© 2007 - 2024 nakanapie.pl