Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. ...
Polecam każdemu, kto zmaga się z poczuciem przeciążenia. Myślę, że również coś dla siebie odnajdą osoby, które nie wiedzą, co robić w wolnych chwilach. Książka zawiera poparcie naukowe, jest pigułką ...
Przez wiele lat towarzyszyło mi uczucie, że nie mogę odpocząć dopóki nie zrobię wszystkiego, co mam zaplanowane. W efekcie spędzając czas w towarzystwie rodziny czy znajomych miałam poczucie, że trac...
Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach. Claudia Hammond Wydawnictwo Czarna Owca "Znakomita książka przypominająca o prawdzie, która często nam umyka : odpoczynek to nie ka...
Czy w dzisiejszych czasach jesteśmy w stanie odpocząć? Tak naprawdę odpocząć, bez natłoku myśli, obaw, wyciszyć się. Na wstępie autorka podała ciekawe porównanie jak to jest z tym odpoczynkiem. Mamy ...