Opinia na temat książki Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia

Jak wiecie po poradniki rzadko sięgam ale ten akurat został mi pożyczony i bardzo się cieszę, że trafił w moje ręce. W książce znajdziemy krótkie historie oraz ich interpretacje. Dodatkowo pod koniec każdego rozdziału są pytania do czytelnika. Zmusza to do zatrzymania się i przeanalizowania tego, co przeczytaliśmy. Czasami odpowiedzi nie są takie proste, wtedy warto odłożyć poradnik i wrócić z czasem.
Sami autorzy wspominają, że można czytać od deski do deski lub z większymi przerwami na analizę. Poradnik pokazuje nam jak kruche jest życie, nie potrafimy doceniać drobnych rzeczy. To, że właśnie rozpoczynamy nowy dzień jest cudem i powinniśmy się z tego cieszyć.
Często żyjemy przeszłością z której nie potrafimy wyjść i marnujemy swój czas na ziemi. Musimy żyć teraźniejszością oraz cieszyć się tym, co nas spotyka w przyszłości.

Autorzy opisują, że jak nie będziemy wspominać złych przeżyć to z czasem nasz mózg będzie o tym zapominał i uzna to za mało ważne.
Warto pielęgnować dobre chwilę !

Bardzo mądra książka, zmuszająca do refleksji. Nie można jej czytać tak po prostu, bo trzeba się skupić i poświęcić czas na analizę.