Czy filiżanka herbaty może odmienić czyjeś życie? Autor poradnika przekonuje, że tak! Zawiera ona kofeinę, L-teaniny oraz EGCG. Herbata pomaga w chudnięciu i utrzymaniu odpowiedniej wagi, odzyskaniu kontroli nad sobą, (od)zyskaniu wiary w siebie, gromadzeniu energii na nowy dzień, zachowaniu lepszego zdrowia i samopoczucia, zmniejszaniu apetytu, pobudzaniu układu odpornościowego.