Postny reset dla kobiet.

Mindy Pelz
9.3 /10
Ocena 9.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Postny reset dla kobiet.
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
9.3 /10
Ocena 9.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów

Opis

Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii


POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY.

Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia.
Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu!

• Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)?
• Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)?
• Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem?
• Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony?
• Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać?

Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!
Data wydania: 2024-01-22
ISBN: 978-83-240-9821-7, 9788324098217
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Kategorie: Diety, Poradniki
Stron: 352
dodana przez: jatymyoni

Autor

Mindy Pelz Mindy Pelz
Urodzona 17 października 1969 roku w USA (Los Angeles)
Doktor Mindy Pelz to światowej sławy ekspertka ds. zdrowia kobiet, której misją jest wzmacnianie wiary w swoje ciała! Uzyskała tytuł licencjata na Uniwersytecie w Kansas oraz stopień doktora chiropraktyki.

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Postny reset dla kobiet

12.02.2024

„Postny reset dla kobiet” autorstwa doktor Mindy Pelz to książka, która zmienia podejście do jedzenia, cyklu oraz zdrowia. Autorka jest ekspertką w dziedzinie żywienia, medycyny funkcjonalnej, postu i hormonów, a jej metoda opiera się na najnowszych badaniach naukowych oraz doświadczeniach własnych i swoich pacjentek. Jeśli chcecie zacząć pość... Recenzja książki Postny reset dla kobiet.

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

MA
@balcerzak.martynaa
2024-02-19
Przeczytane

Dla mnie ta książka jest rewelacyjna! To nie tylko przekazanie wiedzy na temat postów i tego jak je realizować, a przede wszystkim przeogromna wiedzia na temat hormonów kobiet, co na co wpływa w naszym ciele. Myśle, że też kluczowe w tej książce jest to, że pokazuje ona jak my kobiety możemy pościć wraz ze swoim cyklem menstruacyjnym, żeby żyć z nim w harmonii.


Pokochałam tą książę za przeogromną wiedzę(tak wiem, powtarzam się) oraz za dobre rady. Jeśli chce dowiedzieć się jaki post jest dla ciebie dobry, sięgnij po tą książkę. Oczywiście nie mówię, że u każdego dany post zdziała cuda, bo tego nie wiem i nie zapewniam, ale warto wiedzieć więcej na temat siebie samej, a ta książka Ci w tym pomoże. 😀

× 1 | link |
PO
@j.k.makula
2024-09-28
10 /10
@maria
2024-02-22
8 /10
Przeczytane domowa biblioteczka czytane po raz kolejny poradniki/ styl życia ➡️Rok_2024 ➡️TOP_24
@burgundowezycie
2024-02-12
10 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Postny reset dla kobiet.. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl