Poradnik pokazuje, jak dieta, gimnastyka, alkohol, leki, palenie tytoniu, stre, słońce i zanieczyszczenie środowiska wpływa na kondycję naszej skóry. Znajdziemy wskazówki, jak dbać o skórę i jej potrzeby, zmieniając się wraz z wiekiem, jak radzić sobie- z pomocą środków medycyny konwencjonalnej i sposobów domowych- w razie wystąpienia chorób bądź zmian skórnych.