Recenzje książki "Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz"

Żyjemy w czasach, w których każdy przynajmniej raz odczuł negatywne skutki ciągłego napływu informacji i bodźców, co wiążę się z nieustającym napięciem. Często pojawiają się bóle mięśni, migreny, ciągły niepokój i rozkojarzenie. Podobnie było w moim przypadku. Zdarzyło mi się zaparzyć kawę i zanieść ją do stołu gdzie czekała... druga kawa, zaparzo... Recenzja książki Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

@eliza.czyta