Ta książka adresowana jest do kobiet w każdym wieku. Zawiera wiele cennych rad, umożliwiających zachowanie zdrowia, dobrego samopoczucia i urody. Zaznajamia z wiedzą o naturalnych rytmach biologicznych kobiety, ucząc, jak harmonizować je z nieinwazyjnymi, łagodnymi metodami medycyny naturalnej. Należą do nich homeopatia, leczenie wodą, ziołolecznictwo, diety i zdrowa kuchnia. Metody te pozwalają uwolnić się od wielu dolegliwości, utrzymać organizm w zdrowiu i dobrej formie. Czytelniczki mogą je same stosować, przekonując się zarazem do starej prawdy, że stan ducha i umysłu pozostają w ścisłym związku z samopoczuciem i zdrowiem.