Ku sobie

O autorkach

Wstęp

Rozdział 1
Kobiecość i męskość

Mózg mężczyzny a mózg kobiety
Czego pragną kobiety, a czego mężczyźni

Rozdział 2
Życie we dwoje

Jak emocje i samoocena partnerów wpływają na związek
Toksyczna kurtyna
Przyczyny niepowodzeń w małżeństwie
Typy małżeństw – który z nich gwarantuje szczęście
Jak rozmawiać i kłócić się
Jak budować prawidłową komunikację w małżeństwie i rodzinie
Życie seksualne – jego znaczenie dla trwałości związku
Wpływ macierzyństwa na związek
Recepta na szczęśliwy związek

Rozdział 3
Kryzys rodzinny

Przyczyny kryzysu
Zdrada
Przemoc domowa
Uzależnienie
Jak poradzić sobie z sytuacją kryzysu
Autorski program naprawy małżeństwa
Decyzja o rozstaniu

Rozdział 4
Kiedy seks staje się punktem zapalnym w małżeństwie, czyli jak na nowo rozpalić ogień w sypialni

Ustawienia fabryczne w twoim umyśle
Nowy system operacyjny
Niewspierające przekonania na temat seksu
Asertywność w sypialni
Komunikacja w związku
Programowanie – pozytywne sentencje, które przybliżają cię do tego, czego pragniesz
Algorytm, czyli jak krok po kroku zyskać nowe spojrzenie na seksualność i uruchomić nowe oprogramowanie
Podsumowanie

Rozdział 5
Poznaj siebie i bądź szczęśliwa w związku

Rozdział 6
Głosy ekspertów

Terapeutyczne wsparcie dla rodziny, czyli dlaczego warto szukać pomocy u doradcy rodzinnego – wywiad z familiolożką Dominiką Warmuz
Kosmiczna podróż z Marsa na Wenus, czyli jak skutecznie
porozumieć się z partnerem – wywiad z pedagożką Agą Rogalą
Bałagan w duszy i głowie, czyli kiedy warto udać się na terapię, by odzyskać wewnętrzną harmonię konieczną do budowania relacji z innymi – wywiad z psychologiem i terapeutą Michałem Barteczko
Życie intymne partnerów pod lupą, czyli jak czerpać radość z seksu – wywiad z seksuolożką, psycholożką, psychoterapeutką Karoliną Piotrowską

Zakończenie

Bibliografia