Księga kalorii i miar

Poradnik ten zawiera niezbędne informacje potrzebne do zdrowego odżywiania. W tabelach wprowadzono podział na produkty i potrawy a także produkty specjalne np. z sieci restauracji czy wegetariańskie. Wiarygodnie i solidnie opracowane tabele kaloryczne, pozwolą dowolnie komponować najbardziej odpowiadające nam menu. Sięgając po tablice, łatwo zorientujemy się, których produktów czy też potraw powinniśmy unikać lub przynajmniej znacznie ograniczyć ich spożycie, a które pozwolą zrealizować przyjęty przez nas program odżywiania. Ponadto korzystanie z tabel kalorycznych umożliwia kontrolę bilansu energetycznego oraz obliczenie wartości kalorycznej potraw sporządzanych w domu według własnych przepisów. Przekonaj się, że liczenie kalorii jest niezwykle proste! Twoje zdrowie jest najważniejsze!