Kręgosłup i stawy.Naturalne metody leczenia

Dolegliwości związane ze schorzeniami kręgosłupa i stawów są plagą naszych czasów. Wiele osób, szczególnie prowadzących siedzący tryb życia, cierpi z powodu różnego rodzaju bólów wynikających z przeciążenia układu kostnego. Możemy sobie pomóc, zmieniając, choćby częściowo, styl życia i stosując odpowiednią dietę. W terapii szczególnie ważne są ćwiczenia ruchowe, masaże i kuracje ziołami. Ćwiczenia i metody zawarte w tym poradniku pomogą Czytelnikowi uwolnić się od dolegliwości kręgosłupa i stawów, a także zapobiegać im w przyszłości.