Joga nidra jest rodzajem logicznego zestawu ćwiczeń fizycznych i psychicznych, które prowadzą nas do wyciszenia i pełniejszego poznania siebie. Joga nidra czasami porównywana jest do wewnętrznej podróży, która polega na obserwacji i doświadczeniu tego wszystkiego, co w danej chwili się pojawia w obrębie ciała, umysłu i ducha. Podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnego napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucie.
Joga nidra : sztuka relaksacji
Lesław Kulmatycki
/o-368960/n/joga-nidra-sztuka-relaksacji)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Opis
ISBN: 978-83-05-13354-8, 9788305133548
Wydawnictwo: Książka i Wiedza
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Coś mi się wydaje, że książka Joga nidra : sztuka relaksacji aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Cytaty z książki
O nie! Książka Joga nidra : sztuka relaksacji. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
