@AnnaKatarzyna · 2024-04-10 07:04:48

Przeczytane Nauka i zdrowie

Napisana z poczuciem humoru, językiem bardzo przyjaznym, opowieść o tym, jak ważne jest poznanie własnego ciała, zrozumienie jego działania, a przede wszystkim zaznajomienie się z wpływem poziomu cukru na nasze funkcjohowanie: sen, energię, gospodarkę hormonalną, skórę. itp. Autorka na bazie wielu przeprowadzonych badań i danych naukowych udowadnia, że możemy jeść wszystko, a prowadząc odpowiedni tryb/styl życia, utrzymując prawidłową wagę mieć dobrą energię i zdrowe ciało.

Ocena:

Data przeczytania: 2024-04-10

× 8 Polub, jeżeli spodobała Ci się ta opinia!

Glukozowa rewolucja

Jessie Inchauspé

8.3/10

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki ży...

Komentarze

@zuszka60 · 7 miesięcy temu

Nareszcie ktoś udowadnia, że jednak można jeść wszystko ❤️

× 1

Komentarze (1)

@AnnaKatarzyna · 7 miesięcy temu

Można, tylko w określonej kolejności 🙂

× 2

Pozostałe opinie

Otwiera oczy, a w zasadzie potwi...

Otwiera oczy, a w zasadzie potwierdza to, co wiemy albo to co powinniśmy wiedzieć. Dla maniaków zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia - rewelacja.

@mikakeMonika

◾Jesz co kilka godzin? ◾Czy masz...

◾Jesz co kilka godzin? ◾Czy masz ciągłą ochotę na słodycze? ◾Doświadczasz wahań nastroju? ◾Czy przeziębienie ciągle nawraca? ◾Masz trudności z zrzuceniem kilku kilogramów? Jeśli na zadane pytania odp...

@Bookmaania

Kontroluj poziom cukru we krwi, ...

Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę Jesteś ciągle głowie, senni i niespokojni? Oto książka dla ciebie. Poziom cukru to bardzo ważny test zdrowotny i nie, n...

@paulaczyta

➡️ Zobacz wszystkie opinie tej książki

Opinia na temat książki Glukozowa rewolucja

Pozostałe opinie