/o-1013558/n/dlaczego-warto-dbac-o-kondycje)
Nie lubisz ćwiczeń fizycznych?
Nie wiesz, jak ćwiczyć?
Brak Ci motywacji?
Ta książka zmieni twoje nastawienie do aktywności fizycznej!
Nasze ciało jest przystosowane do ruchu – do chodzenia, biegania, skakania, tańca. Wiele jednak się zmieniło od czasu, gdy pierwsi ludzie pojawili się na świecie... Jeszcze nie tak dawno ludzie byli znacznie aktywniejsi na co dzień, niż dzisiaj. Często nie mieli wyboru i musieli na przykład chodzić piechotą do szkoły, a wiele spośród domowych zajęć było po prostu ciężką pracą fizyczną. Współczesne wynalazki wszystko zmieniły.
Nie wiesz, jak ćwiczyć?
Brak Ci motywacji?
Ta książka zmieni twoje nastawienie do aktywności fizycznej!
Nasze ciało jest przystosowane do ruchu – do chodzenia, biegania, skakania, tańca. Wiele jednak się zmieniło od czasu, gdy pierwsi ludzie pojawili się na świecie... Jeszcze nie tak dawno ludzie byli znacznie aktywniejsi na co dzień, niż dzisiaj. Często nie mieli wyboru i musieli na przykład chodzić piechotą do szkoły, a wiele spośród domowych zajęć było po prostu ciężką pracą fizyczną. Współczesne wynalazki wszystko zmieniły.
