Kolejny "Puchatkowy" bestseller - od ukazania się w 1990 roku książka miała już 11 wydań w samej tylko Wielkiej Brytanii!
Tym razem najsłynniejszy miś świata i jego przyjaciele proponują wiele rodzajów ćwiczeń fizycznych dla utrzymania kondycji, figury i zdrowia. Ten żartobliwy, a jednocześnie poważny wykład zasad rekreacji ruchowej jest przeznaczony zwłaszcza dla tych, którzy dotąd uważali, że ćwiczenia sportowe są tylko dla najlepszych i najsprawniejszych, a także dla tych wszystkich, którzy obawiają się, że dbając o kondycję i zdrowie, nie będą mogli pozwolić sobie na małe Conieco.