W książce został opisany 42-dniowy program sprzyjający błyskawicznej redukcji masy ciała – obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski, oparte na indeksie glikemicznym (IG). Zawiera także praktyczne porady, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie Autorów, którzy opracowując menu na każdy dzień, zmniejszyli ilość węglowodanów do minimum. Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się, a podróż do wymarzonej sylwetki na pewno zakończy się sukcesem!
6 kilo w 6 tygodni - Jesz i naprawdę chudniesz
Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
/4220c437-2af8-4ac5-aac7-237498c8e8aa/n/6-kilo-w-6-tygodni-jesz-i-naprawde-chudniesz)
Lista autorów
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Opis
Tytuł oryginalny: 6 kilo på 6 veckor
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-7544-503-9, 9788375445039
Wydawnictwo: REA
Stron: 144
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Coś mi się wydaje, że książka 6 kilo w 6 tygodni - Jesz i naprawdę chudniesz aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
Przeczytane
Posiadam
jak dla mnie jest to książka do osób, które już mniej więcej wiedzą na czym polega dieta z niskim indeksem glikemicznym, świetne przepisy, które nie są żadnymi wymysłami na nasze kubki smakowe, kuchnia szwedzka o dziwo nie odbiega tak bardzo od tej polskiej ;)
|
link
|
Cytaty z książki
O nie! Książka 6 kilo w 6 tygodni - Jesz i naprawdę chudniesz. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
