“Gdy sytuację stresową doświadczamy jako wyzwanie, pojawiają się w nas uczucia nadziei i entuzjazmu. Zależy nam, więc mobilizujemy zasoby żeby sytuacja przebiegła pomyślnie [eustres].
(...) Te same sytuacje mogą być doświadczane jako dystresu, czyli zaetykietowane jako zagrożenie lub strata. To, jak je ocenimy, będzie zależało w głównej mierze od tego, jak postrzegamy nasze zasoby.”