Autor: @Strusiowata ·2 minuty

2024-03-25

1 komentarz

25 Polubień

"Być nastolatkiem i przetrwać. Psychologia komunikacji" to rewelacyjny tytuł o umiejętnej komunikacji, bez której we współczesnym świecie bardzo trudno egzystować. Autorka - Lila Poncyliusz-Guranowska jest dziennikarką i nauczycielką języka angielskiego w Szkole Podstawowej nr 6 w Pruszkowie oraz trenerem bezpieczeństwa cyfrowego.
Dzięki doświadczeniu pedagogicznemu udało się autorce stworzyć książkę, która dociera do bardzo trudnych tematów, ale w sposób bardzo przystępny. Zarówno w formie, jak w treści próbuje te zawiłości młodemu czytelnikowi przybliżyć. Książka zawiera mnóstwo przejrzystych grafik, ilustracji oraz tabelek. Wiele kolorów zostało wprowadzonych dla podkreślenia ważnych myśli oraz istotnych wskazówek.
Na końcu rozdziałów znalazły się podpowiedzi dla czytelników, co jeszcze wartościowego i ciekawego mogą przeczytać. Niezwykle ważnym elementem omawianym przez autorkę są psychozabawy, np. bardzo intrygująca psychozabawa "Czy jesteś osobą asertywną, czy dopiero będziesz się uczyć tej postawy" oraz puste strony pozostawione na wykonanie ćwiczeń , np. w temacie: " Nowy Dzielny Ty" ; Tu napisz, dlaczego chcesz się zmienić? Co Cię najmocniej motywuje?
A co Ci przeszkadza? Czy którąś z przeszkód możesz już dziś usunąć?

Mamy, przykuwający uwagę, rozdział o stresie, zatytułowany: Niech niech stres cię napędza. Wskazówki żywieniowe, których wielu z nas raczej nie spodziewałoby się w takiej książce. Zdradzę, że ze warto zaopatrzyć się w źródła potasu (np. surowy burak, suszone morele i figi), źródła żelaza ( jaja), witaminę B12 ( słonecznik , warzywa strączkowe).
Autorka radzi, aby zapisywać swoje antystresowe postanowienia i zapamiętać 8 sposobów na pokonanie stresu przed egzaminami.
Uczy młodego czytelnika jak poradzić sobie i nie dać się manipulacji oraz w jaki sposób skutecznie osiągnąć cele. Nastolatek, przede wszystkim, dowie się z tej pozycji, w jako sposób lepiej poznać samego siebie, przez co skuteczniej odkrywać charaktery innych osób.

"Wiele osób ma tendencje do wykorzystywania maksymalnie swojego organizmu, nie zważając na kontrolne lampki (np. obniżone samopoczucie, osłabioną odporność, drażliwość itd.) - aż w końcu organizm niczym naciągnięta zbytnio linka, pęka - i wyżywamy się na zupełnie przypadkowej osobie. Można to porównywać do sytuacji kierowcy, który jedzie dalej, choć samochód sygnalizuje, że brakuje mu benzyny. Jak to się skończy?”

Rekomenduję tę książkę nie tylko nastolatkom!

Książka bierze udział w wyzwaniu tematycznym-20-książek-na-rok-2024
pkt.18. Książka, która na raz spełnia dwa tematy zeszłorocznego wyzwania:
pkt.19 Książka która nie posiadała recenzji w serwisie nakanapie.pl
pkt.16 Książka popularnonaukowa

Moja ocena:

Data przeczytania: 2024-03-25

× 25 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe

Sprawdzam dostępność...

Ogłoszenia

Dodaj ogłoszenie

Być nastolatkiem i przetrwać

Lilka Poncyliusz-Guranowska

9/10

We współczesnym świecie bez umiejętności skutecznej komunikacji ani rusz. Efektywna komunikacja wymagana jest od przewodniczącej klasy i od każdego ucznia, który musi przekonać od czasu do czasu nauc...

Komentarze

@paulina2701 · około rok temu

Jako rodzic i nauczycielka czuję się zachęcona do lektury ;)

× 1

Komentarze (1)

@Strusiowata · około rok temu

Cieszę się. Mam nadzieję, że lektura tej książki Cię zachwyci.

× 1

Być nastolatkiem i przetrwać

Lilka Poncyliusz-Guranowska

9/10

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe

Sprawdzam dostępność...

Ogłoszenia

Dodaj ogłoszenie

Pozostałe recenzje @Strusiowata

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie

Czas abyśmy rozkwitły

Bardzo pozytywne wrażenie zrobiła na mnie wiosenna, radosna okładka. Potem objętość książki – duuużo do czytania bo aż 438 stron. Podtytuł „ Jak zatroszczyć się o siebie...

Recenzja książki Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie

Moc dobra

„Córkę Racheli” wybrałam do przeczytania ponieważ moja babcia , Helena, pochodziła z Łodzi. To miejsce na mapie Polski zawsze miało dla mnie magiczny wymiar. Z łezką w o...

Recenzja książki Córka Racheli