Być nastolatkiem i przetrwać recenzja

"Być nastolatkiem i przetrwać. Psychologia komunikacji" to rewelacyjny tytuł o umiejętnej komunikacji, bez której we współczesnym świecie bardzo trudno egzystować. Autorka - Lila Poncyliusz-Guranowska jest dziennikarką i nauczycielką języka angielskiego w Szkole Podstawowej nr 6 w Pruszkowie oraz trenerem bezpieczeństwa cyfrowego.
Dzięki doświadczeniu pedagogicznemu udało się autorce stworzyć książkę, która dociera do bardzo trudnych tematów, ale w sposób bardzo przystępny. Zarówno w formie, jak w treści próbuje te zawiłości młodemu czytelnikowi przybliżyć. Książka zawiera mnóstwo przejrzystych grafik, ilustracji oraz tabelek. Wiele kolorów zostało wprowadzonych dla podkreślenia ważnych myśli oraz istotnych wskazówek.
Na końcu rozdziałów znalazły się podpowiedzi dla czytelników, co jeszcze wartościowego i ciekawego mogą przeczytać. Niezwykle ważnym elementem omawianym przez autorkę są psychozabawy, np. bardzo intrygująca psychozabawa "Czy jesteś osobą asertywną, czy dopiero będziesz się uczyć tej postawy" oraz puste strony pozostawione na wykonanie ćwiczeń , np. w temacie: " Nowy Dzielny Ty" ; Tu napisz, dlaczego chcesz się zmienić? Co Cię najmocniej motywuje?
A co Ci przeszkadza? Czy którąś z przeszkód możesz już dziś usunąć?

Mamy, przykuwający uwagę, rozdział o stresie, zatytułowany: Niech niech stres cię napędza. Wskazówki żywieniowe, których wielu z nas raczej nie spodziewałoby się w takiej książce. Zdradzę, że ze warto zaopatrzyć się w źródła potasu (np. surowy burak, suszone morele i figi), źródła żelaza ( jaja), witaminę B12 ( słonecznik , warzywa strączkowe).
Autorka radzi, aby zapisywać swoje antystresowe postanowienia i zapamiętać 8 sposobów na pokonanie stresu przed egzaminami.
Uczy młodego czytelnika jak poradzić sobie i nie dać się manipulacji oraz w jaki sposób skutecznie osiągnąć cele. Nastolatek, przede wszystkim, dowie się z tej pozycji, w jako sposób lepiej poznać samego siebie, przez co skuteczniej odkrywać charaktery innych osób.

Rekomenduję tę książkę nie tylko nastolatkom!

Książka bierze udział w wyzwaniu tematycznym-20-książek-na-rok-2024
pkt.18. Książka, która na raz spełnia dwa tematy zeszłorocznego wyzwania:
pkt.19 Książka która nie posiadała recenzji w serwisie nakanapie.pl
pkt.16 Książka popularnonaukowa