Mój wyścig z depresją recenzja

🔸🔹🔸🔹🔸🔹
„Mój wyścig z depresją” to poruszająca i niezwykle szczera opowieść Agnieszki Kobus-Zawojskiej, wicemistrzyni olimpijskiej w wioślarstwie, która bez upiększania opisuje swoją walkę z depresją. Książka jest nie tylko osobistym świadectwem zmagań ze zdrowiem psychicznym, ale również głębokim spojrzeniem na kulisy zawodowego sportu, gdzie blaski zwycięstw często zasłaniają mroczne cienie trudności z jakimi borykają się sportowcy na co dzień.

Agnieszka Kobus-Zawojowska, w swojej książce demaskuje mity i stereotypy związane z życiem sportowca. Pokazuje, że sukcesy na arenie międzynarodowej, medale i sława to tylko jedna strona medalu. Druga często skrywana przed oczami kibiców, to walka z presją, przemęczeniem i problemami zdrowotnymi, w tym z depresją. Pisarka odsłania intymne chwile, które niejednokrotnie bolą i uwierają psyche, a jej opowieść momentami brzmi jak krzyk rozpaczy i wołanie o pomoc.

Książka jest niezwykle autentyczna i bezkompromisowa. Kobus-Zawojowska nie unika trudnych tematów i otwarcie krytykuje negatywne aspekty współpracy z trenerami oraz systemem sportowym, który często zaniedbuje zdrowie psychiczne zawodników. Opisuje jak presja związana z osiąganiem wyników i zdobywaniem kwalifikacji olimpijskich może prowadzić do zatracenia siebie i stania się maszyną do produkowania sukcesów, co niestety jest pułapką dla wielu sportowców.

„Mój wyścig z depresją” to nie tylko książka dla miłośników sportu. To lektura dla każdego, kto zmaga się z lękiem, depresją czy problemami psychosomatycznymi. Autorka, dzieląc się swoją historią, nie tylko inspiruje, ale także edukuje, pokazując, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczne. Jej opowieść otwiera oczy na fakt, że zaniedbanie tego aspektu może mieć poważne konsekwencje nie tylko dla osoby chorej, ale również dla jej najbliższego otoczenia.

Książka Agnieszki Kobus-Zawojskiej i Mateusza Ligęzy jest ważnym głosem w debacie o zdrowiu psychicznym sportowców. Pokazuje, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od osiągnięć i pozycji społecznej. Autorzy przypominają, że nie ma wstydu w poszukiwaniu pomocy i leczeniu chorób psychicznych, a wręcz przeciwnie – jest to akt odwagi i siły.

„Mój wyścig z depresją” to lektura obowiązkowa nie tylko dla fanów sportu, ale dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak wielką cenę płacą niekiedy ci, którzy zdają się być na szczycie. Agnieszka Kobus-Zawojowska, poprzez swoją historię, daje nadzieję i siłę do walki wszystkim, którzy zmagają się z podobnymi problemami. Polecamy tę książkę każdemu, kto chce lepiej zrozumieć, że za blaskiem medali kryją się również cienie, z którymi trzeba umieć się zmierzyć. Za egzemplarz oraz możliwość współpracy reklamowej dziękujemy wydawnictwu.