Body Positive recenzja

Rzadko kiedy sięgam po poradniki, ale ten skusił mnie nie tylko tytułem, ale też chęcią poznania jak duży wpływ na psychikę ludzką oraz postrzeganie nas przez innych ma nasz wygląd i nasze ciało. Od wieków „ideały’ wyglądu człowieka się zmieniały i to się nie zmieni, bo zawsze będziemy dążyć do lepszego wyglądu, zawsze znajdzie się coś co się nam nie podoba u kogoś lub u siebie, ale najważniejsze jest akceptowanie samego siebie i zadanie sobie najważniejszego pytania – czy my sami dobrze czujemy się ze swoim wyglądem we własnej skórze?

Wydawać by się mogło, że jest to poradnik skierowany tylko do nastolatków, bo to oni ulegają największym wpływom, łatwo nimi sterować, a krytyka skierowana w stronę młodych osób może odbić się na nich negatywnie nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Czytając tą książkę da się zauważyć, że kompleksy związane z wyglądem dotykają nie tylko osoby młode, ale wszystkich w różnym wieku, niezależnie od koloru skóry czy płci. Po jej przeczytaniu mogę stwierdzić, że jest to książka dla każdego – dla nastolatków, dla mamy, która urodziła, dla osoby, która zmaga się z chorobą skóry lub jakąś inną dolegliwością, która wywołuje smutek na twarzy i brak samoakceptacji, dla chłopca oraz dla mężczyzny. Nie ma to znaczenia. Zawarte w książce informacje oraz wypowiedzi młodych osób są bardzo przydatne i pouczające.

Każdy z nas ma codzienny kontakt z internetem, korzysta z mediów społecznościowych, ogląda różne filmy, „śledzi” i obserwuje czyjeś życie – celebryty, aktora, piosenkarza i osoby te stają się dla nas „inspiracją” i wzorem do jakiego chcemy dążyć. Autorka książki przedstawia, że najważniejsza jest akceptacja samego siebie i dążenie do ideałów jest błędne. Niby proste, ale w rzeczywistości wygląda to trochę inaczej. Jak wspominałam, w różnych czasach, kulturach są inne wzory, inne ideały, na których się opieramy, a tak naprawdę to nie to powinno być wyznacznikiem naszego szczęścia, ale to w jaki sposób odbieramy samych siebie.

Poradnik napisany w prosty i jasny sposób, sporo jest wypowiedzi innych osób, co akurat bardzo lubię, bo ważne są dla mnie zdania innych oraz ich opinie na poszczególne sprawy i tematy. Plusem są też obrazki przyciągające uwagę, mocno akcentowane ważne zdania, które każdy zakompleksiony człowiek powinien zakodować sobie w głowie. Tytuł godny przeczytania i polecenia.

Książka została otrzymana z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.