Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres

Anna Dziurdzia
Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!

Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.
Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?

Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności
Data wydania: 2021-10-27
ISBN: 978-83-277-1959-1, 9788327719591
Wydawnictwo: WAM
Kategorie: Psychologia, Poradniki
Stron: 272
dodana przez: Catta

Autor

Anna Dziurdzia Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca. Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych. Zajmuje się również rozwojem osobistym. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizac...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl