Wewnętrzny Krytyk : jak zamienić destrukcyjną samokrytykę w twórcze wsparcie

Wewnętrzny krytyk to wewnętrzny głos, który krytykuje człowieka od środka. Kiedy nauczymy się rozpoznawać Wewnętrznego Krytyka i odpowiednio z nim postępować, staje się naszym sprzymierzeńcem. Podobnie jak wiele cząstek osobowości zrodził się w dzieciństwie, aby nas bronić i wspomagać - na swój specyficzny sposób. Pomóżmy mu zostać naszym prawdziwym przedstawicielem! Autorzy podróżując po świecie i pracując z ludźmi reprezentującymi różne kultury, ze zdumieniem zaobserwowali uniwersalność Wewnętrznego Krytyka. Przywdziewa on różne kostiumy, ale zawsze łatwo go rozpoznać! Oprócz fascynujących kulturowych różnic zaobserwowano też ogromne podobieństwo u Krytyków z całego świata: wszędzie paraliżują ludzi, odbierają im radość i skuteczność działania. W książce liczne porady: jak rozmawiać z Wewnętrznym Krytykiem, jak radzić sobie z atakami Krytyka, Krytyk Wewnętrzny u kobiety i u mężczyzny.