Uwolnij się od toksycznych relacji

Stephanie Moulton Sarkis
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Uwolnij się od toksycznych relacji
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Przetrwanie i ucieczka z toksycznego związku to często dopiero początek walki o siebie. Regenerację psychiczną i odzyskanie życiowej sprawczości poprzedza długi proces. Twoje poczucie własnej wartości zostało nadszarpnięte. Prawdopodobnie czujesz wściekłość, może nawet próbujesz się karać lub obwiniać. Co teraz?
Autorka poradników psychologicznych i specjalistka od toksycznych zachowań, narcystycznych nadużyć i zaburzeń osobowości, dr Stephanie Moulton Sarkis, odpowiada na pytanie, jak iść naprzód, pomaga zrozumieć podstawy niezdrowych relacji i w rezultacie odnaleźć spokój i szczęście po życiowych zawirowaniach. W książce szczegółowo omawia dziesięć podstawowych kroków, których przejście przyczyni się do przywrócenia równowagi psychicznej
Tytuł oryginalny: Healing from Toxic Relationships: 10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
Data wydania: 2023-10-11
ISBN: 978-83-8074-550-6, 9788380745506
Wydawnictwo: Bukowy Las
Kategorie: Poradniki, Psychologia
Stron: 288
dodana przez: Radosna

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Droga do odzyskania zdrowia

9.12.2023

Dr Stephanie Moulton Sarkis w książce ,,Uwolnij się od toksycznych relacji" skupia się przede wszystkim na osobie pokrzywdzonej, która tkwi w toksycznym związku i jej drodze jej zdrowia oraz odbudowy poczucia własnej wartości. Nie ogranicza się tylko do relacji romantycznych pomiędzy partnerami, ale także analizuje krzywdzące więzi rodzicielskie o... Recenzja książki Uwolnij się od toksycznych relacji

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@mamazonakobieta
2024-01-06
9 /10
Przeczytane

Tak naprawdę prawie każdy z nas pragnie związku pełnego miłości, zrozumienia, wzajemnego wspierania się zarówno wtedy kiedy jest dobrze, jak i wtedy kiedy jest źle. Pragniemy, aby wzajemna fascynacja się nigdy nie wypalała, abyśmy byli zawsze najważniejsi. Czy tak się da? Uwierzcie, da się, jednak należy iść na pewne kompromisy. Jednak to nie o tym chciałam dziś pisać. Nie będzie o pięknej miłości z wzajemnością, a wręcz przeciwnie. Dziś chciałabym poruszyć inne oblicza związków, te toksyczne, kiedy w różny sposób jesteśmy niszczeni przez osobę, która powinna nas chronić. Niestety takich związków jest wiele i większość z nas miała z nimi styczność (nie zawsze to są nasze związki, czasem przyjaciółki, sąsiadki, kogoś z rodziny). Najgorsze są pierwsze kroki, a więc zrozumienie, że nasz związek jest nie taki, jaki być powinien, a następnie wydostanie się z niego. Tym bardziej że często szukamy winy w sobie, to siebie próbujemy zmienić, jednak to nie pomaga. Książka pt.: „Uwolnij się od toksycznych relacji” to pozycja, która nie tylko pozwala otworzyć oczy, kiedy jesteśmy ofiarami, ale uwolnić się od takiego związku.

Co dokładnie znajdziemy w książce? Zdecydowanie bardzo dużo. Znajdziemy dziesięć kroków, które pozwolą nam się uwolnić od takiego toksycznego związku, od nowa uwierzyć w siebie, odbudować poczucie własnej wartości. Wszystko napisane w bardzo ciekawy, a przy tym zrozumiały sposób. Dzięki temu książka naprawdę wciąga, a przy poradnikach nie jest to takie ...

× 1 | link |
@Radosna
2023-12-09
7 /10

Cytaty z książki

O nie! Książka Uwolnij się od toksycznych relacji. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl