Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartujesz w zawodach! Biegaj z rodziną i przyjaciółmi, poczuj, jak bardzo zmienia się Twoje życie! Tę książkę napisali ludzie, którzy kochają bieganie. Trenują na co dzień, startują w zawodach, a o swojej pasji piszą na blogach. Do Projektu dołączyli także maratończyk Yared Shegumo i jego trener Janusz Wąsowski, którzy wspierają biegaczy swoim doświadczeniem.
Projekt: bieganie
Julita Kotecka, Agata Kabengele, Marcin Krasoń, Ola Żelazo ...
9
/10
Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
/o-1318384/n/projekt-bieganie)
Lista autorów
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
9
/10
Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Opis
Wydawnictwo: Pascal
Mamy 1 inne wydanie tej książki
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Projekt: bieganie
5.08.2015
W ostatnich latach bieganie zyskało dużą popularność i stało się modne. Coraz więcej osób wybiera ten rodzaj aktywności fizycznej. Motywacja bywa różna: chęć zrzucenia kilku kilogramów, poprawa sylwetki, zmiana stylu życia, poprawa kondycji i wytrzymałości, chęć wystartowania w zawodach. Początki mogą okazać się trudne, bieganie to w gruncie rzeczy... Recenzja książki Projekt: bieganie
@czytaj.i.baw
Projekt: bieganie
14.05.2015
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? A może jesteś już w trakcie treningów i marzy Ci się uzyskiwanie coraz lepszych wyników? Pod okiem najlepszych polskich coachów oraz blogerów powstał „Projekt: bieganie” - tytuł, zasługujący na miano przewodnika każdego długodystansowca. Nie może zabraknąć go wśród T... Recenzja książki Projekt: bieganie
WY
@Wydawnictwo_Pascal
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
Przeczytane
Sport i wypoczynek
@czytaj.i.baw
2015-08-05
10
/10
Przeczytane
Cytaty z książki
O nie! Książka Projekt: bieganie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
