Książka przedstawia metody radzenia sobie z tą dywersyjną skłonnością umysłu - metody oparte na słynnym na całym świecie kursie doskonalenia umysłu, opracowanego przez doktora Silvę. Przedstawione tutaj metody budują mosty wzajemnego porozumienia, pozwalają wytyczać cele i spełniać marzenia, pomagają zwalczać stres, frustrację, depresję, samotność, budzą silną motywację do działania, dają wiarę we własne siły.