Podstawowym celem tej publikacji jest ukazanie roli, znaczenia i wręcz konieczności stosowania odpowiednich odżywek i preparatów wspomagających we wszystkich rodzajach aktywności ruchowej - począwszy od profesjonalnego sportu wyczynowego do treningu rekreacyjnego - nie tylko w celu osiągnięcia wybitnych wyników sportowych, ale, przede wszystkim, dla utrzymania zdrowia sportowca.