Od nerwicy do depresji. Jak sobie radzić z lękiem

"Od nerwicy do depresji" to mała książeczka, a raczej broszura, będąca dobrym pierwszym krokiem na drodze z poznaniem swoich problemów i możliwością ich rozwiązania. Może stać się zachętą do podjęcia ostatecznej decyzji dla tych, którzy stoją przed wyborem do kogo zwrócić się o pomoc.
Tafliński przede wszystkim przygotowuje na rozmowę z psychiatrą, do którego nie zgłaszają się jedynie ludzie z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, ale każdy, kto cierpi na depresję, boryka się z negatywnymi emocjami, które przygniatają go w życiu codziennym, kto popadł w silne lęki, fobie itp.

Jak niepokój i lęk powoduje przewlekły stres. Kiedy ów lęk staje się jednostką chorobową i ma bardzo niekorzystny wpływ na naszą biologię powodując zaburzenia w procesach psycho-somatycznych. Mamy tu wyszczególnione zaburzenia lękowe i stresowe wraz z ich charakterystyką oraz nakreślony schemat działania pomocowego, jakiego może udzielić lekarz. Jest mowa o lekach, jakie łączy się z terapią psychologiczną. Na końcu znajduje się inwentarz depresji Becka, który dobrze jest wypełnić przed wizytą u lekarza, co tez da mu wgląd w rozmiar problemu.
Publikacja ma na celu przygotowanie do pierwszej wizyty z fachowcem. Nie jest natomiast poradnikiem, dzięki któremu potencjalny chory sam się zdiagnozuje i wyleczy.