Celem niniejszej książki jest pomóc, przede wszystkim młodym ludziom, uporządkować codzienne sprawy i spojrzeć na nie w świetle Ewangelii. Zawiera ona propozycje dni skupień, przeznaczone do osobistego wykorzystania. Dzień skupienia to czas szczególnego spotkania z Jezusem Chrystusem. Pomyśl, że możesz jeden wybrany dzień szczególnie przeżyć w Jego niezwykłym towarzystwie. Zaproś Go wówczas w sposób wyjątkowy do swego domu, mieszkania, pokoju. W tym dniu przeznacz na modlitwę nieco więcej czasu, przeżyj Eucharystię, a jeśli potrzeba, także sakrament pojednania. Znajdź czas na lekturę i medytację Słowa Bożego. Wyciągnij dobrą książkę. Postaraj się o ciszę: niech hałas, muzyka, niepotrzebne gadulstwo nie zakłócą twego wewnętrznego spokoju. W ramach tego dnia wyciszenia możesz skorzystać z propozycji ćwiczeń zawartych w naszej książce.